카페인1 카페인(caffeine) vs. 디카페인(decaffeination) 카페인은 우리가 일상생활에서 흔히 접하는 물질 중 하나입니다. 아침에 일어나서 한 잔의 커피를 마시는 것이나, 밤늦게까지 공부하거나 일을 할 때 기력 부족을 해소하기 위해 에너지 드링크를 섭취하는 것 등 우리의 다양한 생활 상황에서 카페인이 사용됩니다. 그러나 카페인이 우리 몸에 미치는 영향과 그 효과에 대해서는 여러 이야기가 있습니다. 이에 대해 여기에서는 카페인의 정의, 작용 메커니즘, 장단점, 건강에 미치는 영향 등을 다뤄보겠습니다.1. 카페인의 정의 카페인은 주로 커피나 차 등에 들어있는 자극성 물질을 가리키는 용어입니다. 이것은 식물성 알칼로이드(질소를 함유한 활성 천연물질)에 속하는 흥분제의 일종으로 중추 신경계를 자극하여 피로를 줄이고 각성을 촉진하는 효과가 있습니다. 카페인은 자연적으로 커.. 2024. 5. 5. 이전 1 다음
